A na imię jej było otyłość... wpis o typach otyłości i metodach jej pomiaru.

Hej :)

Mam wrażenie, że temat nadwagi i otyłości oraz rady jak z nimi walczyć to niekończąca się opowieść :) Im więcej o tym myślę i piszę, tym więcej mam pomysłów o czym jeszcze można by wspomnieć. Dzisiaj nieco o samej otyłości, skupiłam się główni na jej typach. Będzie też o metodach badania składu ciała. Zapraszam do lektury :)

Otyłość podzielić możemy na otyłość prostą, której przyczyną jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii, a także otyłość wynikającą z chorób. O ile terapia tej pierwszej będzie obejmowała zmiany żywieniowe i większą aktywność fizyczną, to w tej drugiej kluczowym elementem będzie leczenie choroby podstawowej. 

Otyłość jest chorobą, z którą należy walczyć, gdyż niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych- może prowadzić do wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, zwyrodnień kości i stawów, zespołu bezdechu sennego, trudności z poruszaniem, obniżenia płodności... i wielu, wielu innych. Błędnym jest myślenie, że to problem tylko natury kosmetycznej. Nawet jeśli osoba otyła nie odczuwa negatywnych skutków swej masy ciała teraz, to mogą one pojawić się w niedalekiej przyszłości i znacznie obniżyć jakość życia. 

Zasadniczo wyróżniamy 2 typu otyłości:

• otyłość brzuszną (trzewną, wisceralną, androidalną, typu "jabłko")- kiedyś ten typ otyłości dotyczył przeważnie mężczyzn, obecnie bardzo często występuje również u kobiet. Tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy brzucha- jest to bardzo niebezpieczne i obciążające dla wszystkich narządów zlokalizowanych w jamie brzusznej. Ten typ otyłości niesie ze sobą najwięcej zagrożeń, zwiększa znacząco ryzyko wystąpienia zawału, nadciśnienia, cukrzycy.
• otyłość pośladkowo- udową (gynoidalną, typu "gruszka")- jest mniej niebezpieczna dla zdrowia, charakterystyczna dla kobiet. Tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy ud i pośladków- organizm buduje w tych miejscach rezerwy energetyczne na czas ewentualnej ciąży. Ten typ otyłości nie niesie ze sobą tak wielu zagrożeń zdrowotnych jak otyłość brzuszna. Nie jest to oczywiście wymówka, by nie walczyć z tym typem otyłości, ale nie jest to tak nagląca sprawa jak w przypadku otyłości brzusznej.

http://www.activek.pl/wp-content/uploads/2013/05/otyloscgruszka-i-jablko.jpg