Diety








Dieta w nietolerancji laktozy- o co musisz zadbać.
Dieta w nietolerancji laktozy- przykładowy jadłospis (bez produktów mlecznych).


Jak schudnąć- zdrowo, rozsądnie i skutecznie. Część I
Jak schudnąć zdrowo, rozsądnie i skutecznie. Część II- znaczenie aktywności fizycznej
Jak NIE chudnąć- moje przemyślenia na temat "diet cud", czyli nie schudniesz bez stałej zmiany nawyków żywieniowych
Jak skutecznie i zdrowo schudnąć- najważniejsze zasady + infografika dla Was


Nie być dłużej chudzielcem- czyli wpis o tym jak zdrowo przytyć :)






Zgaga, refluks i inne kłopoty- jak dietą złagodzić ich występowanie


Zespół jelita drażliwego- kiedy musisz zaprzyjaźnić się ze swoją toaletą
Jak się odżywiać w zespole jelita drażliwego- postać zaparciowa i biegunkowa + INFOGRAFIKI




1 komentarz :

  1. Oprócz diet polecam również jazdę na rowerze do pracy i nie tylko :) oto 8 powodów czemu warto :)

    OdpowiedzUsuń